Rückengymanstik
Spezielles Übungsprogramm für eine bessere Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Nach einem Aufwärmteil mit einfachen Koordinationsübungen ist danach der Schwerpunkt auf Stabilisation, Kraft und Beweglichkeit für einen gesunden und starken Rücken. Wir arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln.