Fit & Pilates

Zuerst ein gelenkschonendes Aufwärmen mit leichten Schrittkombinationen, dann ein ruhiges, konzentriertes Pilatestraining zur Kräftigung von Bauch, Rücken und Beckenboden. So werden Haltung, Kraft und Beweglichkeit verbessert, optimal für den Rücken und die Gelenke!

Zeiten

Freitag12:00 - 13:00 Claudia Neuenschwander