Beckenboden

Die Kursteilnehmer lernen die verschiedenen Funktionen der wichtigen Beckenbodenmuskeln kennen. Mit einfachen Übungen werden diese gestärkt, gekräftigt und entspannt zur Erhaltung oder Verbesserung ihrer Aufgaben im Alltag

Zeiten

Mittwoch10:00 - 11:00 Hanni Zahnd

Mittwoch13.30 - 14.30 Hanni Zahnd